Osteochondrosis ng thoracic spine

Ang thoracic osteochondrosis ay isang degenerative na sakit ng thoracic spine. Una sa lahat, ang sakit ay nakakaapekto sa mga intervertebral disc, na humahantong sa sakit sa likod at hindi kanais-nais na mga sintomas. Ang tiyak din sa sakit ay ang napaaga na "pagtanda" ng kartilago tissue ng disc.

Ang Osteochondrosis ay maaaring masuri kapwa sa edad na 20 at sa mga nasa katanghaliang-gulang na mga pasyente.

Ang sakit ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa iba pang mga anyo ng osteochondrosis - cervical at lumbar. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng hindi gaanong kadaliang mapakilos ng thoracic region, pati na rin ang proteksyon ng muscular corset at ribs.

Mayroong 12 vertebrae sa thoracic region - mula T1 hanggang T12. Kadalasan ang pinakamababang vertebrae ay apektado - T10, T11, T12.

Mga sintomas ng thoracic osteochondrosis

Ang mga sintomas ng osteochondrosis ng thoracic spine ay kinabibilangan ng:

• Pananakit ng dibdib
• Hirap na paghinga
• Ang pagtaas ng sakit kapag humihinga ng malalim
• Tumaas na pagkapagod
• Hindi tuwid na paglalakad
• Pakiramdam ng paninikip sa lugar ng dibdib
• Slouch
• Ang hitsura ng igsi ng paghinga
• Malamig na paa
• Sakit sa esophagus
• Ubo

Ang sakit dahil sa thoracic osteochondrosis ay nahahati ayon sa mga katangian nito sa dorsago o dorsalgia.

Dorsago - matinding sakit sa lugar ng dibdib. Ito ay nangyayari kapag nananatili sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon. Ang sakit ay maaaring magpahirap sa paghinga.

Ang Dorsalgia ay katamtamang sakit sa lugar ng mga apektadong disc. Kapag huminga ng malalim, tumitindi ang sakit. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nagsisimula nang paunti-unti.

Mga sanhi ng pag-unlad ng thoracic osteochondrosis

Ang mga sanhi ng paglitaw at pag-unlad ng thoracic osteochondrosis ay kadalasang nauugnay sa pamumuhay ng pasyente at hindi pantay na pagkarga sa gulugod. Halimbawa, ang mga taong gumugugol ng mahabang oras sa posisyong nakaupo ay nasa panganib: malayo o opisina sa computer, madalas na pagmamaneho.

Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay nakakagambala sa paggana ng circulatory at lymphatic system, at ang hindi sapat na ehersisyo ay nagpapahina sa tissue ng kalamnan. Kasabay nito, ang pagkarga sa gulugod sa isang posisyon sa pag-upo ay tumataas.

Ang paglitaw ng thoracic osteochondrosis ay maaari ding maapektuhan ng mga nakaraang pinsala sa gulugod, labis na timbang at humina na kaligtasan sa sakit.

Ang Osteochondrosis ay maaari ding umunlad sa mga babaeng madalas magsuot ng matataas na takong o mga buntis.

Ang exacerbation ng thoracic osteochondrosis ay posible sa isang hindi komportable na posisyon sa pagtulog, paninigarilyo, pagdalo sa isang mahinang kalidad na masahe, o hypothermia.

Mga komplikasyon

Ang mga degenerative na proseso sa thoracic spine ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga sumusunod na pathologies:

• Ang spinal cord compression ay compression ng spinal cord, na humahantong sa pagbaba ng sensasyon sa tiyan, likod at dibdib.
• Ang Kyphosis ay isang kurbada ng gulugod.
• Ang protrusion at herniation ng gulugod ay isang protrusion ng gitna ng intervertebral disc, na nakakaapekto sa pag-andar ng pancreas at bituka.
• Intercostal neuralgia - matinding sakit sa intercostal space.

Ang mga organo na maaaring maapektuhan ng komplikasyon ay nakasalalay sa apektadong vertebra.

Degree ng pag-unlad ng thoracic osteochondrosis

• I degree - lumilitaw ang banayad na sakit, na mabilis na pumasa sa isang komportableng posisyon. Nawawala ang kahalumigmigan sa intervertebral disc, at bahagyang gumagalaw ang nucleus pulposus. Ang yugtong ito ay hindi palaging binibigyang pansin, dahil ang sakit ay hindi nagiging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa at mabilis na pumasa.
• II degree - lumilitaw ang mga bitak sa intervertebral disc, ang pagpapanatili ng gulugod sa isang matatag na posisyon ay humahantong sa mga spasms, sakit sa likod at dibdib. Ang disc ay nagsisimulang mawalan ng pagkalastiko nito, at ang taas nito ay nagsisimulang bumaba. Ang mga kalamnan sa apektadong lugar ay nagiging patuloy na tense.
• III degree - protrusion ng gitnang bahagi ng intervertebral disc - ang nucleus pulposus - nangyayari. Dahil dito, nangyayari ang isang intervertebral hernia. Ang sakit ay nagiging pare-pareho, at ang kartilago ay nagsisimulang manipis.
• IV degree - ang tissue ng fibrous ring ay pinalitan ng buto. Nagsisimulang masira ang tissue ng buto.

Diagnosis ng thoracic osteochondrosis

Kung pinaghihinalaan mo ang osteochondrosis ng thoracic spine, dapat kang gumawa ng appointment sa isang therapist o neurologist. Sa panahon ng pagsusuri, ang pasyente ay nagsasalita tungkol sa kanyang mga reklamo, at ang doktor ay nagsasagawa ng isang pisikal na pagsusuri. Sa panahon ng pagsusuri, binibigyang pansin ang kaugnayan sa pagitan ng mga antas ng balikat at pelvic girdles, postura, hugis ng dibdib, at estado ng muscular system.

Pagkatapos nito, naglalabas ang doktor ng referral para sa diagnostic test. Mula sa mga pag-aaral, ang pasyente ay maaaring inireseta:

• X-ray - Kinukuha ang X-ray sa mga lugar ng problema ng gulugod, na nagpapakita ng mga pagbabago sa mga disc.
• CT scan – nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang kondisyon ng lugar ng sugat at suriin ang kondisyon ng mga disc.
• ECG – inirerekomenda kung pinaghihinalaang sakit sa cardiovascular.

Paano gamutin ang thoracic osteochondrosis

Upang gamutin ang osteochondrosis ng thoracic spine, ginagamit ang mga konserbatibong pamamaraan. Ang mga ito ay naglalayong alisin ang sakit, mapawi ang mga spasms at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo. Kabilang dito ang:

• Masahe
• Physiotherapy
• Physiotherapy
• Pag-inom ng bitamina at gamot

Masahe para sa thoracic osteochondrosis

Ang masahe sa cervicothoracic area ay makakatulong na mapawi ang sakit at pamamaga, pati na rin palakasin ang mga kalamnan na nagpapanatili ng vertebrae sa isang matatag na kondisyon.

Sa panahon ng sesyon, ang mga sumusunod na pamamaraan ng masahe ay ginagamit: stroking, squeezing, kneading, rubbing at vibration. Ang direksyon ng epekto sa osteochondrosis ay depende sa lokasyon ng sugat. Ang masahe ay dapat gawin ng isang espesyalista na gagawing tunay na epektibo ang pamamaraan. Para sa mas malaking resulta, maaaring gumamit ng mga espesyal na langis kapag nagmamasahe.

Gayunpaman, bago dumalo sa isang kurso sa masahe, kailangan mong tiyakin na hindi ito kontraindikado para sa pasyente. Upang gawin ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Ang listahan ng mga contraindications ay kinabibilangan ng cardiovascular pathologies, mataas na temperatura ng katawan, tuberculosis at mga sakit sa balat.

Physiotherapy

Ang himnastiko para sa thoracic osteochondrosis ay binubuo ng isang hanay ng mga pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan ng gulugod at bumuo ng isang malakas na korset ng kalamnan. Sa mga unang yugto, tutulungan ka ng himnastiko na maiwasan ang pag-inom ng mga gamot.

Ano ang epekto ng exercise therapy sa thoracic osteochondrosis?

• Ang malalim na paghinga ay nagiging tama
• Nabubuo ang tamang postura
• Binabawasan ang pagkarga sa gulugod
• Ang malalim na mga kalamnan sa likod ay nagiging mas matigas
• Pinapataas ang thoracic mobility

Mga ehersisyo para sa osteochondrosis ng thoracic spine

Bago simulan ang himnastiko, kailangan mong magpainit. Maaari itong magpainit at ihanda ang mga kalamnan para sa pisikal na aktibidad. Upang magpainit, maaari mong gamitin ang limb swings, rotations at turns ng torso, leeg at pelvis.

Narito ang ilang mga pagsasanay na angkop para sa paggamot ng thoracic osteochondrosis:

• "Bangka" - kailangan mong humiga sa iyong tiyan, iunat ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo at panatilihing tuwid ang iyong mga binti. Sa posisyon na ito, kailangan mong yumuko ang iyong dibdib - maayos at sabay na itaas ang iyong mga braso at binti.
• Pagtaas ng Balikat - Habang nakatayo at naka-relax ang iyong mga braso sa iyong katawan, kailangan mong iangat ang bawat balikat nang sunod-sunod.
• Yumuko sa isang upuan - kailangan mong umupo sa isang upuan upang ang iyong likod ay mahigpit na pinindot sa likod. Dapat ibaba ang mga kamay. Sa posisyong ito, habang humihinga, kailangan mong ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong likod at yumuko. Habang humihinga ka, kailangan mong yumuko. Maaari ka ring yumuko sa gilid.
• Back arch – nakatayo sa lahat ng apat, kailangan mong i-arch ang iyong likod at panatilihin ang posisyon na ito sa loob ng ilang segundo. Pagkatapos ay kailangan mong bumalik sa panimulang posisyon. Inirerekomenda na gawin ang ehersisyo sa isang espesyal na banig.

Ang mga pagsasanay ay dapat isagawa nang regular sa loob ng ilang buwan. Ang therapeutic gymnastics ay hindi dapat tumagal ng higit sa 30 minuto, at dapat itong gawin sa komportableng sapatos at damit. Kung nangyayari ang matinding pananakit, kailangan mong ihinto ang pag-eehersisyo.

Physiotherapy

Ang physiotherapy ay angkop para sa kumplikadong paggamot. Maaari itong magamit bilang isang karagdagang o independiyenteng therapy. Para sa thoracic osteochondrosis, maaaring magreseta ang doktor ng mga sumusunod na pamamaraan:

• Ang magnetotherapy ay ang epekto ng isang magnetic field sa apektadong lugar, na nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo, ibalik ang apektadong tissue at pagbutihin ang kadaliang mapakilos ng rehiyon ng lumbar.
• Ang laser therapy ay ang epekto ng mga laser beam sa apektadong lugar. Tumutulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit, nagbibigay ng analgesic at anti-inflammatory effect. Walang sakit sa panahon ng pamamaraan.
• Ang shock wave therapy ay pagkakalantad sa infrasonic acoustic waves. Itinataguyod nila ang resorption ng mga paglaki ng buto, pasiglahin ang produksyon ng collagen, at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
• Ang medicinal electrophoresis ay isang epektibong pamamaraan para sa pag-alis ng sakit at pagpapabuti ng nutrisyon ng mga apektadong tisyu. Ang mga electrodes at pad na naglalaman ng mga panggamot na sangkap ay naayos sa balat ng pasyente.

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay makakatulong na mapawi ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ng mga sintomas ng thoracic osteochondrosis.

Paggamot ng gamot ng osteochondrosis

Sa paggamot sa droga, ang pasyente ay madalas na inireseta ng isang kumplikadong mga gamot. Tinutukoy ng doktor ang tagal ng kurso at ang listahan ng mga tiyak na gamot depende sa mga klinikal na pagpapakita ng osteochondrosis. Maaaring kasama sa listahan ng mga gamot, halimbawa, ang mga anti-inflammatory na gamot, mga relaxant ng kalamnan, bitamina, pati na rin ang mga espesyal na ointment o gel.

Nutrisyon para sa thoracic osteochondrosis

Bilang karagdagang hakbang sa paggamot, ang pasyente ay maaaring magreseta ng diyeta na "Table No. 15". Ang diyeta ay hindi nangangailangan ng pagbibigay ng karamihan sa mga sikat na pagkain, ngunit ang kakaiba nito ay nasa isang diyeta na may mataas na nilalaman ng mga bitamina.

Bilang bahagi ng diyeta na maaari mong kainin:

• Tinapay
• Gatas
• Mga sopas
• Lean meat - ipinapayong kainin ito araw-araw
• Pasta
• Mga gulay – parehong sariwa at nasa salad o niluto
• Mga itlog
• Sariwang prutas
• Mga sariwang berry
• Maraming uri ng matamis
• Mantikilya at mga langis ng gulay

Kasama sa mga inuming pinapayagan ang mahinang kape, tsaa, juice at kvass.

Ano ang hindi dapat kainin:

• Puff pastry pastry
• Mga pagkaing may matabang karne o isda
• Mga produktong tsokolate

Kung tungkol sa mga inumin, hindi inirerekumenda na uminom ng matapang na kape, matapang na tsaa, o mga inuming nakalalasing.

Pag-iwas sa thoracic osteochondrosis

Ang mga inirerekumendang hakbang sa pag-iwas ay kinabibilangan ng:

• Swimming o iba pang water sports
• Regular na warm-up kapag nagtatrabaho sa isang computer nang mahabang panahon
• Pagpapanatili ng postura sa isang posisyong nakaupo - ang likod ay dapat na tuwid at ang mga balikat ay ituwid
• Pag-iwas sa hypothermia ng likod
• Regular na ehersisyo therapy

Bilang karagdagan, ang pansin ay dapat bayaran sa pagpili ng kumot. Pipigilan ng hindi angkop na kutson at unan ang iyong likod at leeg na maging relax habang natutulog ka. Para sa kadahilanang ito, para sa isang komportableng pananatili sa osteochondrosis, inirerekumenda na bumili ng mga espesyal na orthopedic accessories.